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五月晴れの真夏日

昨日は温度計が日中31度を記録し、その記憶ごと忘れ去りたいくらいの暑さでしたね。

昨日に限って、車であちこちをうろうろしていたので…汗だくです。

日課のウォーキングも、昨日はさすがにお預けでした。

その代わり、室内でDVDを見ながらストレッチや運動をしていました。

30手前になっての不摂生がたたり、体重が増えてしまったのでダイエット中です。

軽く食事制限もしているのですが、食べるのが好きなので辛い…

気長にストレスをためないように頑張ります!

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