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冷暖房の切り替え

昨日は軽くドライをかけていたのですが、今日は肌寒いので暖房をかけています。

日中が夏日でも、朝夕はやはりまだ少し寒いですね。

今朝は冷えると聞いたので、パジャマも少し生地が厚めなのを着て寝ました。

そういえば最近、体重がとても増えてしまったので;軽い運動と、食事制限を心掛けています。

ホカホカのラーメンやピザやパスタをお腹いっぱい食べて体をあたためたいです…

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